Parcours
Un coach diplômé d'un Master 2 en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
obtenu au sein de l'Université de Bourgogne.
Des expériences variées acquises par la pratique de nombreuses activités physiques telles que les sports collectifs, les arts martiaux, la natation mais également les activités physiques de pleine nature comme l’escalade, le vtt, la course d’orientation, ainsi que la musculation.
Une culture Dijonaise de la Préparation Physique.
Les méthodologies de travail et d'évaluation du potentiel physique utilisées sont issues de la recherche scientifique en STAPS.
Une attention particulière est portée sur la mise en place de routines permettant d'améliorer le confort et l'autonomie personnelle au quotidien, quel que soit votre âge, votre condition physique et votre niveau d'expertise dans les pratiques sportives.
Grâce aux connaissances et aux compétences acquises, je peux mettre en place un programme d'entrainement entièrement personnalisé et adaptable en fonction de vos objectifs.
Mon objectif est de tirer le meilleur de vous-même en développant vos compétences, vos stratégies et votre potentiel physique et mental.
Les processus à mettre en place pour permettre à une personne d'améliorer sa condition physique et potentialiser ses ressources mentales sont nombreux et prennent du temps pour être effectifs.
Le chemin pour atteindre son objectif est parfois long et semé d'embûches mais tous les efforts sont récompensés.
C'est pourquoi je demande une implication très forte de votre part.